“中医药护佑老年人健康”专题发布会

国家中医药管理局于2026年10月22日(星期四)下午15:00召开

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消费降级，健康要升级

钱可以省，身体不能凑合——普通人的健康，藏在日常点滴里

洗头掉一大把？掉发的根子可能不在头皮

洗头掉一大把，别急着换洗发水。中医讲发为血之余——气血先保心脑脏腑，剩下的才轮到头发。这篇讲清掉发的

脸黄不是没睡好，是这里出了问题

脸黄别急着怪熬夜——中医说的"萎黄"，根子多在脾虚、气血生化不足。这篇帮你分清萎黄与黄疸，看清脾虚的

别人一补就精神，你一补就上火，差在哪

同一锅补汤，别人喝完精神，你喝完上火——差的不是虚不虚，是脾胃这条路堵没堵。4张图讲清“虚不受补”，

天一冷小腹就坠着疼，聊聊中医怎么认识痛经

深秋痛经高发，中医怎么看？聊寒湿凝滞与外治调养，提醒辨体质保暖、勿自行操作。

天一干火锅一顿接一顿，脸上的痘也冒个不停，聊聊中医眼里的痤疮

深秋痘一发再发？聊聊中医眼里的肺风粉刺：证型、外治思路与吃睡洗三个坑。

秋燥嗓子又干又哑？聊聊中医外治怎么调慢性咽炎

秋季天气干燥，慢性咽炎容易反复发作。中医认为多与肺肾阴虚、虚火上炎有关。

寒露 | 天凉露重，养收正当时

护住脚、润好燥、守住阳——一份来自中医门诊的寒露调护清单。

季节性过敏性鼻炎·古中医辨析

早春初秋过敏性鼻炎为何好发？古中医归于「鼻鼽」：阳虚为本，肝胆郁热为标，下寒上热，少阳枢机不利。一文

白露至，勿露身｜护阳养阴、防燥防凉，安然度秋

白露至，昼夜温差渐大。黄博医生从起居、饮食、情志、穴位四方面，聊聊护阳养阴、防燥防凉的顺时调养法，愿

脖子酸僵、手麻就是颈椎病吗？中医调护颈椎的实话

低头刷手机、久坐伏案，脖子酸僵、手麻，就一定是颈椎病吗？中医怎么认识颈椎问题、哪些姿势最伤颈椎、居家

高低肩、骨盆倾斜？中医正骨调回平衡

肩膀一高一低、裤腰总歪？高低肩、骨盆倾斜多是筋骨失衡，中医正骨推拿如何调平衡？

脖子咔咔响、落枕反复？当心颈椎小关节紊乱

脖子咔咔响、反复落枕？当心颈椎小关节紊乱，附中医正骨推拿调理与居家护颈。

颈椎病难愈？大椎、冲霄、委中，刺络通督，解颈肩沉疴！

分享颈椎病高效刺络放血配方：大椎、冲霄、委中三穴配伍，依托头骶相应、上下通督的原理，专门调理顽固淤堵

谁说中医是慢郎中？13岁少女巨大卵巢囊肿，针药同调一周减半

川连茯苓汤｜六丙年，寒水遏伏心火，典型寒包郁火证

六丙年，岁水太过，寒水流行，邪害心火。运气方川连茯苓汤，专治寒水遏伏心火的寒包郁火证。典型表现：身热

低头一天，脖子又僵又酸还发沉？聊聊中医眼里的"项痹"

低头久了脖子僵、酸、发沉，多半和颈肩气血运行不畅有关。聊聊中医眼里的项痹。

一觉醒来，脖子怎么就"僵"住转不动了？聊聊中医眼里的"落枕"

一觉醒来，脖子怎么就“僵”住转不动了？聊聊中医眼里的“落枕”

秋干气燥，孩子几天不拉臭臭？聊聊中医眼里的"小儿便秘"

秋干气躁，孩子几天不拉臭臭？？？

《华山子赋》

吾与恩师张士卿

穴位埋线减肥后注意事项